Di sini ada beberapa jenis makanan kesukaan bakteri baik dalam pencernaan saya. Kalau bakteri dalam usus/pencernaan kita healthy dan...

Belasan tahun pernah mengalami IBS atau iritasi usus besar, saya sudah mencoba banyak sekali diet, detoxes, healing methods,...

Dari pada minum jus/smoothies, saya memilih MAKAN buah & sayuran. Wait!! I can explain… (sebelum ditimpuk juicer/blender sama pecinta...